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來寮國自助旅行，我最喜歡城鎮的是龍坡邦。位於湄公河 (Mekong River) 和南康河 (Nam Khan River) 兩條河交匯之處，已有千餘年的歷史。因供奉來自高棉勃拉邦佛像，故改龍坡邦。
龍坡邦又譯為琅勃拉邦，是寮國1975年君主制被推翻前的首都，1945至1975年間，寮國王國定都萬象，龍坡邦仍為王都。19世紀末，寮國淪為法國殖民地，法國人曾以此地統治老撾人，因此留下法國建築風格、生活習慣及飲食文化，法國色彩成為龍坡邦最大的觀光特色。
聯合國科教文組織於1995年將整座山城列入文化遺產加以保護，其保護理由為：一座傳統的寮國建築和法國殖民時期(19~20世紀)之城風建築混在的獨特古城，擁有寺廟及王宮遺址櫛次鱗比的座落其中。
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龍坡邦 布施
寮國有千年的佛教傳承，不時在市區看到寺廟，真的是名副其實的佛都。僧侶們一天只吃一頓飯，過午不進食，凌晨出來收集人們給予的食物，並且為人們祈福
凌晨5:30出門，趕著給僧侶們布施白米飯，沿著木棧道步行街上約5分鐘，看到當地人已經在街角等候著
到對街攤販購買白飯，友人因為好奇順便購買了葉子包的點心，沒想到是醃製過的肉
當地婦女有的席地而坐，有的自備小凳子。
一旁的婦女覺得用塑膠袋裝熱飯不好，遞了幾個竹簍給我們使用
沒多久，看着僧侶們光着腳從寺廟走到大街上候著，我們加當地人不超過10人
布施有些規則以示對僧侶的尊敬:女性布施時頭部不能高於僧侶的錫缽、女性不能觸碰到僧侶遞食物需放進錫缽裡
親手一把的熱飯還有人燙傷手，結束後僧侶們唸了一段經文祈福，如此的神聖且寧靜~令人心靈震撼!!
清晨布施應該是龍波邦最有特色的宗教儀式
接著騎腳踏車想去逛早市，經過法國街時發現封街且好多遊客。
法國街上的布施約6AM，但已商業化，買好攤販的商品可以坐在安排好的椅子上等。
後來查了網路，有些遊客的粗魯行為干擾了這幾百年的神聖儀式，碰觸僧侶的身體、打閃光燈拍照、要求合照…。
據說街上專門販賣給遊客布施的食物，不適合去布施給僧侶:包裝的餅乾糖果，不乾淨的垃圾食物…
牆面前擺滿的矮椅，就是提供遊客買好的攤販的食物可以坐下布施
龍坡邦 早市場
Luang Prabang morning market資訊
- 地址： V4RM+7F6, Luang Prabang, Laos 地圖導航
- 營業時間： 05:00-10:00
我們並沒有停留觀看，繼續騎著腳踏車前往早市
市中心區的Sisavangvong Rd. 這條約6百公尺長的街道，是龍坡邦最有法國味的地方，也是遊客口中的「法國街」
早上的寧靜街道，再過2小時就會變的非常熱鬧
早市位於皇家博物館旁邊的巷弄間，時間約6點開始，到達時攤販正在準備商品 。
肉攤、魚攤、烤肉….寧靜的街道上布滿各種味道。
看到一些魚販賣泥鰍、蛇、土虱?，因為寮國為內陸國家，所以沒海鮮，”河鮮”到是不少，河蟹、魚都非常瘦小!
到處看的到賣豬皮，帶毛、烤過、醃製過、乾燥過…各式各樣的豬皮
玲瑯滿目的商品佈滿了巷弄兩旁，甚至寺廟裡面也有攤販
販賣的傳統衣物、銀製飾品…大象圖騰為最大宗，建議買淺色的衣物，因為深色褲子下水後會染色其它衣服
民風純樸的寮國人將商品擺放在地上，沒有叫賣聲，沒有吵雜的音樂。穿梭在兩旁堆滿食材商品的小巷，有種秘境挖寶的樂趣!
被麵攤吸引，叫了牛雜米線湯和豬雜米線湯，湯頭清淡，原始原味，不像台灣加了很多調味料
來了一盤配菜(生菜:豆莢、香菜、薄荷葉)，明白桌上的調味料用意，有辣椒、檸檬、魚露、糖…這裡的的牛和豬不是很肥美吧!肉質偏材
看見店家布施給小僧侶，離開前僧侶也念了段經文祈福施予者
寮國雖然有8年的義務教育，可是因為很窮，有些從小就被送到佛寺當僧侶，也有僧侶學校提供教育，老師大多是國外觀光客，為了擺脫貧窮，教育是這裡的一大問題
販賣的雛鳥，供人放生，在佛教及道教傳統中都有此習俗，為當地人日常生活與宗教儀式的一部份
這攤是色彩繽紛的蔬果及辣椒
我是為了拍美女!!這種椰子作的點心帶點甜味，用樹葉包起來鬆軟的椰子糕小巧可愛又好吃
左上圖是河苔，吃起來很像素肉鬆，右上圖是波羅蜜。
很喜歡左下方的小吃，米加蛋汁下去烤，帶點焦香的鍋巴滋味~念念不忘!
一位來自新加坡自由行的大姊聽見我們說中文，極力推薦要吃這家小吃，她連續吃了好幾天。
現做麵皮包上碎肉菜餡，淋上醬汁、灑上酥脆的蛋酥和油蔥酥，非常簡單又清爽的小吃，類似腸粉春捲~推!
這小攤連續來兩天，因為~她是位可愛的阿嬤!
上圖葉子裡包的是紫糯米飯，上頭是雙色甜豆腐，口味不錯。下圖是芋頭、地瓜、綠豆糕…裹椰子粉，這個也很好吃!!
小吃類的價位大多10,000~30,000KIP(35~100TWD)
自助行前幾天就開始擔心伴手禮，來時沒做功課聽說沒甚麼好買~只有咖啡。
所以，一開始看到的就選定寮國咖啡，有黑咖啡、2合1、3合1。
另外，乾燥後蔬果乾也很熱門。稍微可以殺價下，下手買也是不錯的選擇(但是行李會很重)
龍坡邦 法國街
法國街Sisavangvong Road 資訊
- 花費時間：1-2 hours
- 地址：Sisavangvong Road, Luang Prabang,Laos 地圖導航
小學，假日也在上課
當地嘟嘟車和摩托車忙碌穿梭於法國街上，各式各樣的嘟嘟車就是這裡的計程車。
有專程到景點的，也有隨搭隨上到指定點。走過空車時，有些司機對我們喊嘟嘟，有時語言不通很辛苦，但是手機發達的時代下(也要有WiFi)，他們會說google map，要我們打開地圖給他看。
還好龍波邦市區街道很正方(歸功於法國殖民後)，自己步行或騎腳踏車也很方便
到市區第一件做的事，換錢。街上很多兌換處，價格有些許不同，可以比對一下，兌換後會給一張收據，最好現場點清楚。
美金兌換後大家都變得非常有錢(原來鈔票後面多很多0全是幻覺啊)。
數學再好也會卡住，每次算錢時拿著一疊錢不知如何付款~也是個經典蠢樣(我說我自己)
每家店都想進去逛逛
靠近市區，餐館、咖啡簡餐店、酒吧越來越多
法國街上旅社、餐館、咖啡店、酒吧更是多
龍波邦受到法國的影響最深，建築、街道設計、甚至到飲食文化，都保留的殖民時期的風格。
被聯合國科教文組織列入文化遺產後，附加價值是帶來了商機。
外國人、遊客大量的湧入，很多店家都是外國人經營，傳統民房與小商店幾乎消失
轉念間，轉進小巷弄裡
看到的才是原始的民房住屋
龍坡邦 美食
街上按摩Spa店很多，甚至有中文看板，可見陸客也越來越多。
攤販推車販賣小吃，看到在地人買就也吃看看，原來是芒果青附上兩種醬料，一種是五味醬加糖；另一種是辣醬，味蕾上的多種滿足也很有趣!
很多法國麵包三明治和可麗餅的攤販，酪梨香蕉可麗餅，非常清爽甜美!
又點了芒果可麗餅，香氣十足!最後與友人放下羞恥心，再點了培根三明治來分享，真的是吃到最高點，口慾大滿足!!
午間時分，每間店外面都坐滿了外國人享用下午茶、咖啡、飲酒。隨意的挑間餐廳坐下，一間復古色彩的屋房，也是外國帥哥經營的，是餐廳、咖啡店，店內陳設木桌藤椅，桌面玻璃下是各國紙幣
各點了一道甜點和飲料，15000~45000KIP，非常享受的下午茶!
龍坡邦 SPA
渡假怎麼可以沒有來按摩Spa，位於巷弄間的 Khmu Massage & Spa House
是兩層木造樓房，有腳底按摩、療式按摩、草本精油按摩…殺價後4個人一小時共440,000KIP(400TWD/人)。
有浴室提供先淋浴再進行精油按摩，不過我跟友人相差20分鐘淋浴後進入房間，卻是同時結束，有點被坑的感覺>.<”
▲寮國自助行.龍波邦.Villa Maydou，法國街，Mount Phousi(影片)
龍坡邦 普西山Phousi Hill夕陽
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Phousi hill資訊 地圖導航
位於王宮博物館對面的普西山( Mount Phousi.) ，山高約 350 公尺，登高可俯視整個龍坡邦古城全景，據說還可看到傳說中佛陀的腳印
傍晚時分，已經坐滿了各國遊客
山頂則是一座 That Chom Si佛塔
繞著佛塔周圍走一圈，的確是相當好的一觀景台，可俯瞰古城全貌
下山後，看到女士在享受閱讀，路邊就是準備開張的熱鬧夜市
▲普斯山丘夕陽(影片)
龍坡邦 夜市
Luang Prabang Night Market 資訊
地址： 16 Chaofa Ngum Rd, Luang Prabang, Laos 地圖導航
龍坡邦每天都有夜市，約下午5點開始到10點結束。
這裡的風情純樸，如同早市般，沒有叫賣聲、吵雜的流行樂。
一樣席地而坐，把商品擺放整齊於地上展示兜售，筆直的街道寬敞，兩排的走道可以來回各逛一次
手工縫製品為大宗
民族風圍巾
寮國紀念品
很漂亮的剪紙立體卡片，細緻的令人想收藏
銀飾品
夜市很長，小巷弄間還有美食區，可惜沒時間去探險
回Villa Maydou飯店的路上，夜晚的酒吧才正要熱鬧
龍波邦一個古香古色的山城，有著法國殖民時期留下的歐洲建築、佛教古剎的歷史文化，這樣一個古典與現代交融的世界遺產，真的很美，值得來此感受一番!
交通資訊
延伸閱讀
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寮國自助行》龍波邦(琅勃拉邦)布施及早市，法國街下午茶及SPA，普西山丘夕陽及夜市Laos Luang Prabang-Dana & Morning Market / Mount Phousi. Sunset / Night Market -
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