【宜蘭夏日戲水特輯|30+處玩水景點】免費瀑布、海邊、溪水、湧泉推薦按鄉鎮推薦一次收集 宜蘭親子一日遊熱門行程

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宜蘭夏日戲水景點宜蘭親子一日遊熱門景點宜蘭玩水景點

宜蘭免費戲水、溫泉、冷泉、溪水、湧泉、海邊推薦夏日找水玩?!

宜蘭有得天獨厚的環境,還有清涼乾淨的水質,溫泉、冷泉、溪水、踏浪

鄉鎮排列介紹,全部收集在這裡喔!!

 
 

【宜蘭夏日戲水特輯|30+處玩水景點】免費瀑布、海邊、溪水、湧泉推薦按鄉鎮推薦一次收集  宜蘭親子一日遊熱門行程 @紫色微笑 Ben&Jean 饗樂生活

 

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文章目錄

頭城鎮|礁溪鄉|玩水景點

 

頭城鎮|外澳旅遊服務區 免費景點

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外澳沙灘是衝浪客聖地,香蕉船、附近山頂上則有飛行傘基地,豐富的陸海空三域活動。服務區內貼心設有免費的沖腳區以及付費的淋浴區,室內9號咖啡館更提供咖啡、餐飲小點和借問站服務,大片落地窗可遠望太平洋濱海美景及龜嶼佳景,號稱是離海邊最近的咖啡館,旅人們在戲水嬉遊後可以到此飽食賞景,休憩放鬆身心。海岸廣闊,浪花、濤聲,讓人心曠神怡!

這裡也是上去伯朗咖啡城堡一館及二館山下入口處,這裡不但能玩水、堆沙、抓螃蟹,還能看到有極限運動: 動力滑翔翼、飛行傘、沖浪、沙灘車…等刺激的活動。這片海灘的優勢:沙灘平坦乾淨且海岸線長,而且不會有危險的瘋狗浪,這裡應該是親子遊憩的天堂吧!

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地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

開放時間:平日10:00-1830 周末0900-2000
電話:886-3-9789799


頭城鎮|賞鯨,登島,繞島三合一,牛奶海立槳

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龜山島對於宜蘭人而言是很特別的精神象徵,雪隧尚未開通之前,交通往來必須靠火車運輸,對於早期的異鄉遊子而言,坐火車返鄉回家,一通過福隆隧道,幾乎所有的人都會站起來往左邊看,因為看到龜山島就意味著,家,不遠了~賞鯨之後,重頭戲來了,終於踏上龜山島這個宜蘭人的精神地標,要來一睹他的盧山真面目了!!

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賞鯨|繞島|牛奶海立槳 》文章介紹

龜山島登島 》文章介紹

 

 

頭城鎮|大溪蜜月灣 免費景點

位於宜蘭縣頭城鎮大溪附近,是北關以北的唯一沙岸。整座海灣呈眉月形,海水清澈,沙灘細軟平緩,一直延伸至海中,是非常適合情侶、朋友攜手漫步、嬉水共遊的好地方。此處可遠眺龜山島,近臨蜜月灣優美的孤形海濱,適合遊客游泳、垂釣、潛水……等活動。蜜月灣另一特色,則是兩側為礁岩,中間部份為細柔的沙灘,海灣浪花沖高平均1至3公尺,成為北部主要的衝浪據點。

地址: 宜蘭縣頭城鎮合興路66號
電話: 02-24991115
開放時間: 全年開放

 

 

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【頭城一日遊行程】40+熱門景點必吃美食|三題主題路線好好玩|住宿推薦

 

 

礁溪鄉|湯圍溝公園 免費景點

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大家原所熟悉的湯圍溝公園,但一旁是高樓大廈,頗有壓迫感,因為比較接近礁溪鬧區,所以比較便利些。礁溪整年都適合泡湯,免費的泡腳池,是大家所喜歡的!

文章介紹

電話:03-9874882
地址:宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號

開放時間: 全年開放

 

 

礁溪鄉|礁溪溫泉公園|森林風呂 

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礁溪溫泉公園入口旁也有免費的泡腳池,一樣受大家的喜愛,有屋頂可以遮風避雨,舒服多了。還有溫泉裸湯是公共的泡湯區,裏面是全是檜木打造的浴池。稱為森林風呂的泡湯池,原是以裸湯方式設計,以日式風格為設計主軸,有舒適的戶外泡湯池、泡湯池分男湯、女湯 。

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礁溪溫泉公園
地址 : 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
電話 : 03-9872998
森林風呂
營業時間:9點-22點
收費 / 門票 :全票80元、優待票60元、半票40元

 

 

礁溪鄉|五峰旗瀑布 免費景點

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五峰旗瀑布可說是宜蘭縣內著名的風景點了,共三層瀑布。小段路沿途都可以聽到淙淙的水聲,加上清風徐來,有時夾帶點水氣,夏天來此真的非常涼爽啊!瀑布下方有個攔沙壩, 這裏也滿好玩的,有些地方適合戲水,有些地方可以游泳,但是這裏畢竟不是正式的泳池,玩水特別小要心安全!!
五峰旗風景區全程約花兩小時,建議可安排半日的旅遊行程。加上地形的關係,一旁也滿適合親子戲水的,難怪是國民旅遊的要點,連台灣好行也在此設站,沒有開車的朋友,也可以利用台灣好行的巴士來此遊玩哦

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地址 : 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
電話 : 03-9880940


 

 

礁溪鄉|五峰旗旅遊服務中心 免費景點

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五峰旗遊客服務中心,位於五峰旗瀑布山腳下的小溪流是個適合親子玩水的好地方!!!往五峰旗瀑布的山腳下,已經有個規劃良好的收費停車場,停完車走幾步路就到戲水的地方了,夠方便吧

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地點 : 宜蘭縣礁溪鄉,開車過礁溪老爺酒店往五峰旗瀑布的方向,約1分鐘,就抵達此地。
開放時間: 全年開放

 

 

礁溪鄉|猴洞坑瀑布 免費景點

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免門票的天然景觀!猴洞瀑布屬於「蘭陽十八勝」之一,位於礁溪鄉白雲村轄區內,俗稱「白石腳」。因猴洞坑溪落差而形成瀑布,而以前此處有猴群聚集,因此而得名。雨季來臨時刻,才能觀賞到寬約6公尺,高約25公尺的瀑布勝況。溪床二旁的岩石因為溪水侵蝕,故巨石林立。水花飛濺成落差十餘公尺高瀑布,其周圍林相茂密豐盛,可享受到一股幽雅清靜的秀氣。有情者相偕登上猴洞瀑布,必成良緣眷屬~有心人不妨一遊,來證明此語此景。

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地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
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開放時間: 全年開放

 

 

礁溪鄉|林美石磐步道 免費景點

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一走進步道,隨即感到原始森林的氣息,蓊鬱翠綠濃蔭蔽日,一股清涼席捲而至。步道相當平坦好走,可毫不費力的漫遊賞景,每隔100公尺設有小木椿標記里程,不致有迷途之虞。沿途景觀相當迷人,隨時都能聽到溪水潺潺,到處可見瀑布,瀑布群之多令人大開眼界。途中廊道的亞熱帶植物散發濃烈芬多精、石磐瀑布激盪出大量陰離子,行走其中,吸取豐富的「空氣維他命」,神輕氣爽,全程約1~1.5小時可以走完。

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地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村(GPS定位:E121.7357,N24.8225)
交通
北宜高頭城交流道下,循台9線南下往礁溪,經德陽路(宜5鄉道)至大楓橋,右轉宜6鄉道上山,沿途都有礁溪高爾夫球場指標,過球場門口不入,續行小段即抵林美石磐步道叉路口。

 

礁溪鄉|甲鳥園 親子旅遊景點

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從傳統鴨寮轉型,成為礁溪環境最契合的生態園地。清水模的鴨舍建築非常新穎,採用循環共生的方式,用歐洲先進的人道友善飼養的鴨子,除了飼育出健康的鴨子之外,還有特別設計的稻鴨共生、戲水區,園區內有鴨蛋作成的鴨蛋糕、香水蓮花茶、好吃、好玩,寓教而樂的好地方

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地址 : 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
電話 : 03-9880940

電話 : 03-9288152
營業時間 :上午09:00 – 下午16:00
門票:100元,兒童身高100公分以下由家長陪同者入場免費(入場費可全額抵消費)

 

 

礁溪鄉|溫泉魚咬腳皮

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溫泉魚又名「醫生魚」,根據研究,溫泉魚療法起源自土耳其,溫泉魚對人體有極大好處。除了可以吸食人體新陳代謝後的死皮,還能把殘留在人體表皮毛孔中的垃圾和細菌吸出,讓人體順利吸收溫泉中的礦物成份。礁溪很多地方都有喔!!

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山泉大飯店 泡溫泉魚每人100元
電話:03-9887979
地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段36號

 

【延伸閱讀 礁溪一日遊】100+溫泉泡湯屋|礁溪美食小吃餐廳|親子旅遊景點

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宜蘭市|壯圍鄉|玩水景點

 

壯圍鄉|永鎮海濱公園 免費景點

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一望無際的沙灘,隨著浪花的拍打展現萬種風情。這裡的沙是黑色的雖沒南方澳內埤仔美麗,但是細緻的細沙子走起來舒服很多。尤其沙灘下降程度較平緩,可以走進海浪裡還是很安全。公園位於海濱,設有棧道及觀景涼亭。學生時代很喜歡和同學來這裡看龜山島,沙灘則綿延十幾公里,北至竹安溪口,南至蘭陽溪口,漫步沙灘、玩沙、戲水、觀浪很悠閒。

地址:宜蘭縣壯圍鄉壯濱路四段388巷9號
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電話:03-9301241

 


 

羅東鎮|五結鄉|冬山鄉|三星鄉 |玩水景點

 

三星鄉|柯林湧泉生態圳路教育園區 免費景點

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此處水源為地下湧泉,經過規劃形成一個生態園區,天氣好的話適合走一走拍照很悠閑。利用具有豐富天然湧泉水施作生態化功能水路,建造親子多樣化活動設施,提供遊憩景點。以近自然工法整理河岸護坡,營造親水空間及水生動、植物棲息繁殖水域環境,使原生種河蜆、毛蟹、溪哥等魚蝦類及水草、野薑花等動、植物重現,並於圳岸植栽綠色花木潤飾,回復大地生命原貌,改善田園景觀,美化農村生活環境

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地址:宜蘭縣三星鄉大隱村柯林路
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三星鄉|安農溪分洪堰風景區 免費景點

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分洪堰風景區位於三星鄉東北區,鄰近羅東運動公園,這座以分洪打造而成的人造公園。又稱之「湧泉公園」。這座公園內設有湧泉游泳池、戲水池、涼亭、走道、管理中心、有綠地、小徑及五彩繽紛的小橋、多座涼亭及座椅,兼具觀賞美景及研究生態景觀的自然公園。

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可以這樣玩:羅東運動公園 → 北成橋 → 萬長春橋 → 柯仔林橋 → 直走大洲橋橋下道路 → 左轉安農九路 → 安農溪分洪堰。
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三星鄉|安農溪泛舟

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安農溪泛舟三部曲,挑戰區、 驚險區、戲水區。水量不足時,將戲水區變更為由起點上游1000公尺處,進行水上漂浮體驗活動。安農溪係蘭陽發電廠尾水,故無山洪爆發問題,所以下雨天照常舉辦泛舟活動。

所在地點: 張公圍親水公園
地址: 宜蘭縣三星鄉張公圍親水公園
營業時間: 09:00–17:00

報名電話:(03)989-5566


 

 

冬山鄉|松樹門湧泉 免費景點

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冬山松樹門這一帶,除了熱門的松樹門游泳池外,也有個當地才知的小景點。這裡早期曾是附近居民的洗衣場,現在只是一個小水塘!! 終年湧泉不斷,水質清澈豐沛,遊客可以來這裏泡泡腳清涼一下!! 或是光看這一池水塘,也有清涼的感覺哦!

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地址:宜蘭縣冬山鄉松樹路580號

 

 

冬山鄉|梅花湖 免費景點

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梅花湖是天然的蓄水池,三面環山,以前又名大埤、鏡湖,因湖的形狀像一朵五瓣的梅花,後來改名為梅花湖。位於宜蘭羅東、冬山交界一帶,免費景點是遊客來宜蘭的必遊之地呢!! 除了坐船遊湖玩樂,可以利用二天一夜的時間玩好多地方,因為現在園區內不能騎電動車,但還是有協力車、腳踏車、立槳可以租借。周圍美食餐廳下午茶也不容錯過喔!

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地址: 宜蘭縣冬山鄉得安村大埤路1號
電話: 03-9617267
開放時間: 09:00-17:30

 

 

冬山鄉|廣興農場 鴨母寮豬哥窟

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全台唯一以”豬舍”為環境主幹,重現傳統宜蘭農村生活、生產、生態及生命的主題體驗,以農村生活體驗為主的活動包含:園區導覽解說、農村焢土窯、摸蜆兼洗褲、傳統美食DIY、彩繪小豬、鄉土料理。讓您在繁忙工作之餘,來趟放鬆的宜蘭農村之旅。

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地址 :宜蘭縣冬山鄉光華三路132巷12號
電話 : 03-951-3236
營業時間:早上9:00~晚上6:00(每週三公休)

 

 

冬山鄉|武淵水火同源 免費景點

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高速公路下,免費戲水池、大碗公溜滑梯。「風火水土地景體驗場」也將整合橋下閒置空間,及湧出的泉水,再搭配溪邊多處火源點,讓遊客可以在溪邊遊玩,也順便了解奇特的地質現象。

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地址: 宜蘭縣冬山鄉武淵路103號
(國道5號橋下、近冬山河)

 

 

冬山鄉|新寮瀑布步道 免費景點

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冬山河源頭,羅東林管處以冬山工作站前為起點,至新寮瀑布前觀瀑平台(第一層瀑布),步道全長900公尺,全程採生態工法施作,有吊橋、有步道,小橋流水伴著森林SPA,一直令人難以忘懷

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開放時間:每日早上8:00~12:00;下午14:00~16:00
地址:宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭(GPS: E.121 44 49.1 N.24 36 24.3)
電話:03-958-0169(林務局冬山工作站)

 

 

 

 

員山鄉| 大同鄉| 玩水景點

 

員山鄉|花泉有機休閒農場

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門票50元,也可以折抵消費(不過老闆佛心來的,沒認真在收錢)這裏的水中鞦韆無疑是大、小朋友的最愛了,還有野薑花類飲品、肉粽…等自製點心。也有小魚缸DIY,玩一整天都不為過,炎熱的夏日午後,坐在鞦韆上,腳下踩踏著清涼的水,真是暑氣全消啊!!

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地址 : 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號
電話:0919221506
營業時間: 10:00–17:00

 

 

員山鄉|螃蟹冒泡 免費景點

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位於台九甲線路旁的窪地,因為附近有很多的溪流、湧泉,所以自然而然形成天然水池。當地下水從地下湧出時,從水池底部冒出一個小泡泡,而池底的細沙隨著泡泡翻動,感覺很像螃蟹吐泡泡,所以就命名為螃蟹冒泡。整個園區由中間水泥步道分為二池,一池靠近路邊比較清澈,靠近涼亭的這池比較濁,畢竟是當地居每天使用的場地,有些遊客也會在這裡烤肉、吃東西

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地址 : 宜蘭縣員山鄉大湖路18-7號(池塘邊邊民宿旁)
全年開放

 

 

員山鄉|圳頭鴛鴦溪 免費景點

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Jean小時後,老爸常帶我們來這抓魚、玩水,豆娘也能親近你地停在手上。圳頭鴛鴦溪位於台九甲員山往雙連埤和福山植物園的路邊,清涼的河水清澈見底,溪水的清涼令人暑氣全消,附近的地名叫崩山湖,因為每年雨水豐沛會使山岩崩落造成河道改向而來。泡完冰涼的溪水暑氣全消繼續往上游雙連埤去。

地點 : 沿台九甲線往雙連埤方向去,路旁便停放許多車輛,會有兩坑下溪處
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員山鄉|雙連埤 免費景點

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低海拔的雙連埤濕地是宜蘭之寶,也是台灣之寶。它有非常豐富的自然景觀,由其產有許多特有水生植物,喜歡生態的朋友一定不能錯過這個好地方!!湖泊中間有座浮島,上面長滿許多水生植物,像是塊地毯,會隨波而流動,是這裏非常特殊的景觀。我很喜歡這裡有種小瑞士的感覺,輕鬆、自在,沿著湖面開車,令人放鬆。季節對了,一抹花香加上微風~天堂。這裡經典電影魯冰花拍攝場地之一!

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地址:宜蘭縣員山鄉雙埤路

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大同鄉|松羅國家步道 免費景點

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停車場開始到步道入口約1.5公里,步道全長2公里,來回時間約需2~3個小時,沿路見御飯糰石、桂竹橋、巨石瀑布…我覺得雖然步道長,但是,比起林美步道及新寮瀑布的遊客少很多,也多了分自在感。但是老人家和幼童不宜喔!!

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地址:宜蘭縣大同鄉松羅村
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由台七線往太平山方向,在97.7公里處,正好是橋頭前右轉進入,直走到管制站後,將車停於停車場後再步行進入即可抵達

 

 

大同鄉|九寮溪自然生態園區 免費景點

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九寮溪下游的河段高灘地,烤肉區、景觀涼亭、大型停車場等簡易設施,開發為休閒遊憩區。有體力的人可以繼續往裡走,尋找美麗的瀑布。因終年水流充沛清澈見底,由於流經之處有多處斷層,而形成壯觀宏偉的飛瀑,其中一、二號瀑布景觀無比。停車場至步道入口1公里,單趟步行約20分鐘,步道入口至步道終點戈霸瀑布3公里,步行往返約3小時。沿途林蔭茂密、溪水潺潺、鬱鬱蒼木,蕨類與藤蔓等攀附在樹梢山壁,猶如空中花園般。

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地址:宜蘭縣大同鄉崙埤村林家巷(泰雅大橋左斜前方)
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蘇澳鎮|南澳鄉 |玩水景點

蘇澳鎮|武荖坑景區

【宜蘭夏日戲水特輯|30+處玩水景點】免費瀑布、海邊、溪水、湧泉推薦按鄉鎮推薦一次收集  宜蘭親子一日遊熱門行程 @紫色微笑 Ben&Jean 饗樂生活

武荖坑溪水平緩,水位不深,最適合戲水、抓蝦、泛舟等活動,較深水潭處,盛產溪哥、石貼魚,是溪的理想地點。內有露營場地要預約。每年的宜蘭綠色博覽會均在此舉行,讓這裡成為家喻戶曉的風景區。

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地址:宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑路75號

電話:(03)995-2852
開放時間:08:00–20:00
票價資訊:全票80元、優待票60元、敬老票40元

 

 

蘇澳鎮|蘇澳冷泉公園

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這麼珍貴的礦泉除了義大利外,東南亞僅蘇澳地區能得天獨厚。冷泉之形成必須具備兩大要件,一、是豐富的地下水。二、是能產生大量二氧化碳的岩層,蘇澳地區豐沛的雨量,配合地層中極厚的石灰岩,正提供了這兩大要件。水中二氧化碳氣體在上升減壓狀況下,逐漸膨脹與吸熱終於到達地面之冷泉溫度降至22℃。冷泉泡完再來瓶彈珠汽水,真是無敵享受啊!

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地址:宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號
電話:03-9960645
開放時間:9:00-20:00

 

 

蘇澳鎮|冷泉懶人包-冷泉公園|阿里史冷泉|個人湯屋|冷泉體驗區

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天下第一奇泉,在地人私房泡冷泉地點,全年22度C的清涼,由清涼轉為微熱,神奇的冰火五重天(內含泡冷泉正確方法)|宜蘭熱門親子打卡景點推薦

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蘇澳鎮|南方澳 內埤海灣 免費景點

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南方澳內埤海灣又稱情人灣,溜滑梯+冰淇淋+玩沙+踏浪,可以花半天的時間在這裡玩呢!!不過切記,海灘布遠處後即是海溝,千萬要注意小孩子的安全。南方澳與內埤海灣,都是發展潛力無窮的地方。有海,有魚,有人文,有美食。同屬南方澳的內埤海灣,從前只是在地人私藏的秘境。但一傳十,十傳百,那如月的海灣以及碎石灘,也成為觀光客的最愛。附近還有豆腐岬,也可以進去玩喔!

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地址:蘇澳鎮內埤路(南安國中對面 宜蘭縣蘇澳鎮南建里學府路117號)
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蘇澳鎮|豆腐岬 浮潛

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豆腐岬位於南方澳與漁港東側,係由陸連島和沙洲連貫而成的一處風景優美的小海灣,又稱沙頸岬。景觀特殊,海岬岩礁呈豆腐狀,故稱「豆腐岬」。豆腐岬範圍較大,已完成規劃設施,其地形呈弧狀,凹槽面向海洋海岸步道自西北而東南,規劃成連接沿梯區、長亭觀景休憩區、入口廣場區、海灘活動區和防波堤防區等灣口裝有攔截網、水域潔淨,夏日浪小波靜,適合戲水、浮潛、晨泳…等活動。

地點:進入蘇澳後,往南方澳的方向,過蘇澳港區,從內埤海邊進入。
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蘇澳鎮|東澳 日出獨木舟

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海灣非常美麗,許多熱愛戶外運動的朋友都非常喜歡來這裏,尤其是獨木舟活動可是近年來非常受歡迎的海上運動!! 台灣是海洋國家,我們更應該多多親近海洋!通過水流湍急的海蝕洞!! 這一段因為海浪拍打岩岸卻又反射回來,所以海流狀況多變,我們坐在上面搖來晃去,非常刺激哦!

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東澳.飛魚.獨木舟
地點:東岳部落
電話:0910 935 770

行程推薦:東澳灣 ->東澳定置漁網區 ->海上眺望蘇花公路 ->大崩壁沖積扇 ->烏岩角海蝕洞 ->回程,約3.5-4小時,當然會看情況調整!

 

南澳鄉|東澳粉鳥林漁港 免費景點

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位於烏石鼻的幽靜的小漁港,因為獨特的地理位置,感覺就好像到了天涯海角一樣,有種獨特的孤寂感!!現在遊人如織,加上攤販林立,倒是熱鬧了不少。但要是遊客離去,少了人潮的喧鬧聲,這裏可是非常有味道的哦!! 前陣子在媒體的加持下,這裏變的超熱門的,所以囉,這裏現在是人氣很旺的秘境

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地址:宜蘭縣南澳鄉蘇花路三段東澳灣

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南澳鄉|東岳野溪湧泉 免費景點

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從東澳國小旁的小路進入,往內開個5、6分的車程來到鐵路的鐵橋下,鐵道下方是個很棒的遮蔽地點,還有露營場地。這裏水質清澈,也很冰冷,水溫常年維持在15、16度,水淺淺的很適合小朋友戲水。共三個水池,一個50公分、60公分深,另一個也深不了多少,所以大家都可以坐在旁邊踩踩水、抓魚蝦。坐在這裏另一個好玩的地方,在於有火車從頭頂經過,還滿有趣的。

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東澳國小旁 地址:宜蘭縣南澳鄉蘇花路三段209號
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南澳鄉|碧旦溪溯溪

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溪水源自標高1170公尺的大南澳嶺,穿梭於宜蘭南澳鄉金洋村境內,為南澳南溪的支流,兩側是高約20公尺的峭壁,有「小黃金峽谷」之稱。巨石林立,溪水清澈,景緻如夢,沿途可玩深潭跳水、清涼SPA、還有天然滑水道……刺激好玩!!

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