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很多人都有減重的困擾，除了減重需要的意志力、耐力~~~不談，怎麼吃也是一大問題，上回參加了統一陽光無糖豆漿的說明會，才發現原來只要到超商按照超商裏的食物吃，可以順利減重，而且也可以提高代謝率變年輕耶，真是太方便了!!!
這根本就是超商版的減重懶人包嘛
這場說明會，還請到專業的營養師來說明，這樣夠有公信力了吧
沒圖沒真相，來看看怎麼吃才會變年輕變得更輕盈，這是超商設計出來的一週七天的減重食譜
這份食譜看似沒什麼，但裏面可是融入了很多營養學的概念呢
食物滿有變化性的，不會過於單調
有水餃、皮蛋瘦肉粥~~~~哈哈，相信一般的減重食譜不會出現這類的食物吧
份量也滿足夠的哦，還有下午點心的設計呢
重點來了，這份食譜不可或缺的就是這瓶統一陽光無糖高纖豆漿了!!!
無糖豆漿可是減重的好幫手，一般早餐店賣的都是加糖的口味，很少賣無糖的
就算前陣子流行的豆漿機，但還是得自已買豆子，而且事後還得清理呢，還是比較麻煩些
現在可輕鬆多了，走幾步路到超商買就有了
豆漿本身就有很多好處
豆漿本身就有很多好處，像是裏面含有的大豆異黃酮、大豆蛋白、大豆卵磷脂，都是對人體有益處的成份
像是大豆異黃酮，可以抗氧化，避免自由基對皮膚細胞的攻擊而加速老化
大豆蛋白，可以避免減重時因蛋白質攝取不足，而代謝力下降而呈現停滯的狀態
而大豆卵磷脂的功用也不少，對於懷孕及哺乳都有幫助
而且它可是國內唯一通過健康食品認證的豆漿呢，它的成份有非基因改造黃豆,水,菊糖(膳食纖維)食鹽
特別是加了了菊糖(膳食纖維)來幫助消化，總之，好處多多，看來到超商買飲料時，也改買這款的好了~~~
而且這款飲料喝起來濃郁香醇、口感很順，不會有豆漿的生澀感
雖然和現磨豆漿的口感不能相比，但這瓶統一陽光無糖高纖豆漿的表現算是滿不錯
接下來就來分享一下當天聚會時所介紹的減重概念囉
想要愈減愈年輕的就是提高代謝率囉
想減重的人很多，但錯誤的方法，反而會有副作用
所以根據這些原則，才會設計出上面那一款變年輕超商減重食譜
這些大原則可得好好重視
來看看輕熟女面對減重時的三大困擾吧
嘿嘿，這個業務型男的問題也是一般人最想問的問題吧
總之，這款陽光無糖高纖豆漿，真是減重食譜的靈魂啊
不但想減重的朋友需要它
出外時隨時買瓶來補充水份(至少比一般的含糖飲料來得好)也不錯
在家時也可以買個家庭號，和全家一起共享，加上有健康食品的認證，大人小孩都安心
官網上還有更多相關訊息哦
統一陽光無糖高纖豆漿官網
http://unisunshine.pixnet.net/blog
FaceBook :
http://www.facebook.com/unisunshinelife
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