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金山鄉最有名的是溫泉及鴨肉！位在廣安宮（金包里街104號）的「金山鴨肉ㄜˋ」，在廟口從早上八時起市場開市ㄧ直營業到傍晚七時多，隨時都可以來到攤前的白鐵桌上自行挑選現做的熱炒：炸螃蟹、炒鮮蝦、花枝、高麗菜、炒麵………

  雪山隧道通車的第三天，當然不能浪費週末的最後一天，早上九點出發~嘿嘿朝北海岸前進。久違了野柳，小時後記憶中的女王頭和十八王宮廟，依稀在呼喚著我的再訪呢!快到金山、野柳時突然映入眼簾的一片大海，忍不住停下車來抓住這個輕快的感覺，…

羅東的文化工場是宜蘭近年來非常吸睛的焦點，這裏的活動很多，滿多人都會來此散步走走，前陣子發現了一家店開在有著太空船造型的主建築旁，從外表看還不錯，第一次時來這裏只走進來瞧瞧，因為沒帶相機，哈哈!!! ，第二次來此逛逛拍照，剛好順道來此用餐&…

  幾年前Rachel帶我來 看水鳥保護區、沙灘… 多年後這沙灘帶給我更深的回憶、意義…  當初，任冬山河親水公園義務解說員的Rachel，為了更深入認識宜蘭，連這名不見經傳的海邊也來探勘。還說這…

夏天的腳步接近，又是許多瓜果盛產的時間，宜蘭縣壯圍鄉每年六月份都會舉辦哈密瓜節活動，為地方特產促銷，唱一首歌，送一顆瓜活動。有時是比誰唱最難聽就送一顆哈密瓜，菜牌還不上…除了有瓜果評鑑會之外，還有農民設計南瓜隧道，有吃有玩相當熱…

  阿婆的蔥油煎麵餅，是Jean和Ben取的名字，因為阿婆的煎麵餅沒有名字，有的只是簡單的古早美味。這是Ben當年唸宜中時吃的簡便早餐，便宜又有飽足感，十幾年的口味未曾改變。 阿婆從早上賣到傍晚，下雨天時仍然守著小車子等老顧客上門…

2006年宜蘭縣市龍舟錦標賽就在宜蘭河濱公園舉行。說來真方便，就是我家後面小河放狼煙嗎?!宜蘭河經長年整治，兩岸大片的綠地非常漂亮，適合週休全家大小加寵物一起來玩。不論是要跑步、跳舞、打球、騎腳踏車、爬樹或者是划西洋船這裡都看的到。小倆口手…

台北朋友來宜蘭玩，你會帶他們吃何種料理?!週休的下午爬完林美步道Ben問我去吃麗田好嗎?我才發覺我只去吃過麗田的下午茶還沒用過餐，而且根據網友可靠消息麗田換老闆了…不過我們認為台北的朋友來宜蘭玩，還是走田園風比較休閒。反正試試新…

  2006年的綠色博覽會，承襲一貫豐富精采，從3/18日至5/14 ，以守護地球、珍愛環境、追求和諧喜悅為軸心，注入武荖坑的山光水色與蟲鳴鳥叫，及蘭陽質樸敦厚的熱情，邀請你我和天地、和春天跳舞。今年以吉祥狗"來福&qu…

  又是下雨綿綿天，在文化中心看完了書後，Ben說要帶我去一個秘密基地。喔~精神回來了，好期待喔 !!  前往五結的路上，忽然映入眼簾的是一片海芋田。 談到海芋，大家一定聯想到陽明山竹子湖，現在海芋田的景觀在宜蘭也看得到…

  民生報　新寮瀑布步道 探冬山河源頭      記者(古鎮榮／報導) 以河畔親水公園美景聞名中外的冬山河，發源於何處？走一趟新完工的宜蘭冬山鄉新寮瀑布步道，不但能探訪冬…

酥炸臭豆腐外酥內嫩加上特製辣醬超好吃，另有 限量口味『起司豆腐堡』清蒸臭豆腐加微辣肉末披上酥皮外衣下去烤超好吃 地址 : 宜蘭縣羅東鎮公正路110號 電話 :03 956 6220 營業時間 : 14:00–22:00 週二公休 &nbsp…

 第一次聽到同事講這家店的名字，老三俠! 還以為是家在三峽老街的中菜館呢，店的全名是老三俠西食坊!! 嘿嘿，原來是三位中外組合一起開的餐廳，加上西食坊三個字，才能了解它的意思!! 這裏位在宜蘭市區女中路，斜對面正好是國民黨的黨部，…

Jean愛吃水餃，今天又來介紹宜蘭另一美味。我是香油瓶~cute 獨賣水餃、酸辣湯的三十年老店；是我的國小同學”蘇家”開的店。兩個人30顆，感情就不會分。 半機器製作水餃。麵皮較厚；但嚼後更加有味。 裡頭的餡料是現包…