【礁溪20個景點推薦】2025礁溪必去免費景點.溫泉湯屋.必吃美食一次看

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來「礁溪一日遊」不知道從哪玩起嗎？「礁溪景點」除了最知名的礁溪溫泉，這裡還有超多適合親子同遊的免費戲水景點、有趣的溫泉公園、人氣自然秘境如五峰旗瀑布、林美石磐步道，還有能寓教於樂的觀光工廠。不只好玩，礁溪的美食小吃與在地餐廳也讓人回味無窮。快來規劃一場結合山林、溫泉、美食的快樂礁溪小旅行吧！

📍宜蘭星級推薦⇒宜蘭30家精選飯店

 

宜蘭礁溪景點推薦

礁溪必去景點TOP推薦，單篇文章介紹：

• 1.礁溪平價湯屋
• 2.潭酵天地
  
• 3.礁溪湯圍溝公園
• 4.礁溪溫泉公園
• 5.五峰旗瀑布＋＋抹茶山
• 6.礁溪二龍之心親子公園
• 7.猴洞坑瀑布
• 8.林美石磐步道
• 9.礁溪免費溫泉泡腳池
• 10.萬記商行
• 11.輕親魚朵生態園區
• 12.甲鳥園
• 13.宜蘭忍者村

1.礁溪溫泉湯屋

推薦15間熱門「礁溪平價湯屋」、「飯店高級溫泉湯屋」，重點是有免費停車場可以停車，這些湯屋通常都有盥洗用品，但要自備毛巾，也可以向櫃台購買，順便來礁溪一日遊太好玩了

• 詳細圖文介紹》礁溪平價湯屋

2.潭酵天地

全國首創巴薩米克醋、杜康酒造觀光工廠，還有憑發票玩3層樓高溜滑梯，小火車再進擊小孩的最愛，來跟長頸鹿拍美照，好多免費試喝品嚐，連面膜都有哦！

• 詳細圖文介紹》潭酵天地
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路25號
• 電話：0800-889096
• 營業時間：09:00~17:00

3.湯圍溝公園

大家原所熟悉的湯圍溝公園，但一旁是高樓大廈，頗有壓迫感，因為比較接近礁溪鬧區，所以比較便利些。礁溪整年都適合泡湯，免費的泡腳池，是大家所喜歡的!

• 詳細介紹》礁溪湯圍溝公園
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
• 營業時間：全年24小時開放
• 電話：03-9874882

4.礁溪溫泉公園

礁溪幾米兔子超萌，礁溪轉運站下車一路都有幾米兔兔，非常可愛非常好拍！還有免費溫泉泡腳池、免費手湯，日本象集團設計號稱全台CP值最高的日式庭園裸湯。森林風呂有男女裸湯每人200元，也有和服浴衣體驗，戶外的環境宛如森林公園

• 景點資訊：
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
• 電話：03 987 6739
• 詳細介紹➤礁溪溫泉公園

5..Herbelle龍潭湖畔悠活園區

台塑悠活園區，全台最大的白色貨櫃屋群，HoWine&Cafe純白貨櫃景觀咖啡、大草坪、熱門打卡點、香草走廊，還能順遊龍潭湖，大碗公溜滑梯好好玩

• 詳細圖文介紹》台塑悠活園區
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路151號
• 營業時間：08：00～17：00
• 電話：0800-059-588

6.二龍之心親子公園

免門票、有公廁、洗手台、又好停車。利用二龍橋下的「二龍之心廣場」變成宜蘭橋下親子公園。龍舟溜滑梯、大碗公溜滑梯超好玩。二龍橋的橋面與國道五號的橋面剛好形成很棒的天花板，底下可遮雨避陽也提備給附近居民很棒的生活空間，如今加了一些公共設施，讓這裏變的更有趣了。

• 詳細介紹》 礁溪二龍之心親子公園
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路110號
• 開放時間：08:00–20:00
• 廁所：有公用廁所

7.五峰旗瀑布

五峰旗瀑布可說是宜蘭縣內著名的風景點了，共三層瀑布。小段路沿途都可以聽到淙淙的水聲，加上清風徐來，有時夾帶點水氣，夏天來此真的非常涼爽啊!瀑布下方有個攔沙壩， 這裏也滿好玩的，有些地方適合戲水，有些地方可以游泳，但是這裏畢竟不是正式的泳池，玩水特別小要心安全!!
五峰旗風景區全程約花兩小時，建議可安排半日的旅遊行程。加上地形的關係，一旁也滿適合親子戲水的，難怪是國民旅遊的要點，連台灣好行也在此設站，沒有開車的朋友，也可以利用台灣好行的巴士來此遊玩哦

• 詳細圖文：五峰旗瀑布
• 地址 : 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
• 電話 : 03-9880940
  

8.五峰旗旅遊服務中心

五峰旗遊客服務中心，位於五峰旗瀑布山腳下的小溪流是個適合親子玩水的好地方!!!往五峰旗瀑布的山腳下，已經有個規劃良好的收費停車場，停完車走幾步路就到戲水的地方了，夠方便吧

• 詳細圖文：五峰旗旅遊服務中心
• 地點 : 宜蘭縣礁溪鄉，開車過礁溪老爺酒店往五峰旗瀑布的方向，約1分鐘，就抵達此地。
• 開放時間: 全年開放
  

9.猴洞坑瀑布

免門票的天然景觀!猴洞瀑布屬於「蘭陽十八勝」之一，位於礁溪鄉白雲村轄區內，俗稱「白石腳」。因猴洞坑溪落差而形成瀑布，而以前此處有猴群聚集，因此而得名。雨季來臨時刻，才能觀賞到寬約6公尺，高約25公尺的瀑布勝況。溪床二旁的岩石因為溪水侵蝕，故巨石林立。水花飛濺成落差十餘公尺高瀑布，其周圍林相茂密豐盛，可享受到一股幽雅清靜的秀氣。有情者相偕登上猴洞瀑布，必成良緣眷屬~有心人不妨一遊，來證明此語此景。

• 詳細圖文：猴洞坑瀑布
• 地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
• 開放時間: 全年開放

10.林美石磐步道

一走進步道，隨即感到原始森林的氣息，蓊鬱翠綠濃蔭蔽日，一股清涼席捲而至。步道相當平坦好走，可毫不費力的漫遊賞景，每隔100公尺設有小木椿標記里程，不致有迷途之虞。沿途景觀相當迷人，隨時都能聽到溪水潺潺，到處可見瀑布，瀑布群之多令人大開眼界。途中廊道的亞熱帶植物散發濃烈芬多精、石磐瀑布激盪出大量陰離子，行走其中，吸取豐富的「空氣維他命」，神輕氣爽，全程約1~1.5小時可以走完。

• 詳細圖文：林美石磐步道
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村
• 導航輸入林美石磐步道即可到達

11.忍者村

宜蘭親子景點、宜蘭室內景點非常受小孩歡迎的宜蘭忍者村來囉!!小小忍者訓練營10大關卡，滿足成為火影忍者的夢想!日本的忍者是大小朋友都非常喜歡的人物，想要一探忍術的奧秘，學習忍者必備的技能，來這裏就對了!!

• 詳細圖文介紹》宜蘭忍者村
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路 95-6 號
• 電話：03-928-2660
• 營業時間：9:00～17:00

12.金車生技水產養殖研發中心

宜蘭親子景點、宜蘭玩水景點、宜蘭室內景點這裡根本是親子水族館，。門票100元無任何折抵。幾十個水族箱能看到鯊魚、魟魚、小丑魚…魚等海洋生物。透明觀景台和鯊魚合照是必拍照打卡熱點，餵鯊魚一次300元，別忘了點金車鮮蝦新鮮好吃

• 詳細圖文介紹》金車生技水產養殖研發中心
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號
• 營業時間：08:00-17:00
• 電話：03-9889400

13.萬記商行 擼貓寵物友善餐廳

礁溪熱門甜點美食打卡點，食尚玩家推薦。店家周圍四面採光，空間明亮舒適，環境棒氣氛佳，非常推薦的宜蘭早午餐下午茶店，甜食、鹹點、飲料都很到位。特別是店裏新增了六隻可愛的波斯貓，可以來擼貓，快來跟他們玩!

• 詳細圖文介紹》萬記商行
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉興農路266之3號
• 電話：0978 838 895
• 時間：10:30 – 17:00

14.礁溪浴場 A.maze兔子迷宮

藏身在綠意山景中，粉紅城堡＋魔戒哈比村根本仙境，怎麼拍都好看～這裡不只景美，連餐點都超有水準，甜點可愛又好吃，完全不是只有好看的網美店！門票還可以折抵消費，室內設計不怕天氣壞，大人小孩都會愛上這個超好拍又能吃飽的祕密基地！

• 詳細圖文介紹》礁溪浴場兔子迷宮
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路42-9號
• 營業時間：10:00~19:00
• 電話：03 988 7848

15.甲鳥園 複合式養鴨農場

循環共生的鴨子生態樂園，有戲水區、DIY、鴨蛋糕下午茶，清水模建築網美打卡熱點，入園100元，兒童身高100公分以下由家長陪同者入場免費(入場費可全額抵消費)。特別設計的稻鴨共生、候鳥休憩區，自然形成的有機肥，用來養魚、種菜，最後再到鴨稻共生的稻田區為止，非常很有教育意義的地方，園區內有鴨蛋作成的鴨蛋糕、香水蓮花茶，好吃好玩

• 詳細圖文介紹》甲鳥園
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉吳沙村開蘭路209號
• 營業時間：上午09:00 – 下午16:00
• 電話：03-9288152

16.吳沙紀念館

知道宜蘭歷史的人，一定會認識被譽為開蘭第一人，吳沙。對於宜蘭人而言，他的歷史地位不言可喻。這裏一帶還保有著古樸的風味，三合院的建築，讓人有走入時光隧道的錯覺

• 服務電話 : 0933-987267
• 地址 : 宜蘭縣礁溪鄉北門巷39號
• 開放時間 : 09:00~17:00
• (繼續閱讀…)

17.溫泉魚咬餃皮

溫泉魚又名「醫生魚」，根據研究，溫泉魚療法起源自土耳其，溫泉魚對人體有極大好處。除了可以吸食人體新陳代謝後的死皮，還能把殘留在人體表皮毛孔中的垃圾和細菌吸出，讓人體順利吸收溫泉中的礦物成份。礁溪很多地方都有喔!!

• 山泉大飯店 泡溫泉魚每人100元
• 電話：03-9887979
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段36號
• 文章介紹

18.輕親魚朵生態園區

這裡不但免費入園、隨便拍照都超好看，還有沙坑讓小朋友放電、體驗撈蝦、釣魚、搭船，全都不限時間超佛心！穿上青蛙裝撈蝦超有趣，玩完還能直接大啖現撈台灣鯛和泰國蝦，附設的蘭陽蟳屋餐廳可是當地人氣美食哦～

• 詳細圖文介紹》輕親魚朵生態園區
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉玉龍路二段495號
• 營業時間：10:00~18:00 (週六日9:00開始營業)
• 電話：03 987 0238

礁溪一日旅遊行程推薦

到宜蘭礁溪泡溫泉不能錯過【礁溪免費泡腳池】，介紹礁溪5處免費足湯及礁溪溫泉魚咬腳景點，及礁溪二日遊推薦，宜蘭玩水景點、宜蘭免門票景點，附停車場地圖導航好方便，沒開車的朋友不要錯過火車站前泡腳池

• 詳細圖文介紹》礁溪免費足湯
  

礁溪自行車輕旅行一日遊

礁溪自行車輕旅行一日遊，「得子口溪輕鬆騎」「玉田鄉村賞稻趣」「龍潭生態人文行」鐵馬穿梭鄉間小路，輕鬆品味礁溪優美的自然及人文風情

• 詳細圖文介紹》礁溪青旅行一日游

礁溪美食推薦

「礁溪美食50間」全攻略，涵蓋咖啡廳、銅板小吃、吃到飽餐廳、海鮮餐廳、無菜單料理及甜點冰品。再搭配礁溪必玩景點，輕鬆規劃美食與玩樂兼顧的一日遊行程！

礁溪不只是溫泉勝地，更是美食天堂！以下精選17家在地人氣美食，從無菜單料理到小吃甜點，通通幫你整理好，一次滿足吃貨的味蕾：

• 1. 碗公手作無菜單料理
• 2. 帝煲瓦罐煨湯館
• 3. 萬記商行咖啡館
• 4. MU TABLE自助餐廳
• 5. 享享自助百匯
• 6. 玉里臭豆腐礁溪旗艦店
• 7. Habitat餐廳下午茶
• 8. 林北烤好串燒居酒屋
• 9. 樂山拉麵
• 10. 蒔花咖啡
• 11. 樂屋日本料理
• 12. 玉仁八寶冬粉
• 13. 白水豆花
• 14. 里海咖啡
• 15. 義眾魚羹之家
• 16. 龍潭包子店
• 17. 星寶蔥達人
• 18. 宜蘭礁溪古早味甕窯雞
• 19. 丁掌櫃衢州烤餅
• 20. 龍爺鳳娘會館
• 21. 李傳仁手工麻糬
• 詳細介紹⇒礁溪美食

礁溪｜溫泉泡湯 湯屋SPA | 民宿飯店 住宿推薦

推薦大家礁溪溫泉泡湯 、住宿心得分享

19.礁溪寒沐酒店

宜蘭熱門的親子與溫泉飯店之一，入住迎曦閣15坪客房即可享受房內大浴池與任天堂Switch。飯店設有戶外溫泉SPA池、游泳池、兒童電動車、PS4競速賽車等設施，娛樂選擇多元。MU TABLE自助餐廳提供豐富餐點，還有季節限定的清蒸松葉蟹、黑鮪魚現切秀等。無論是泡湯放鬆還是親子同樂，這裡都能滿足，是一住就不想離開的度假首選。

• ⇒礁溪寒沐酒店
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20.長榮鳳凰酒店

礁溪長榮鳳凰酒店是礁溪首屈一指的溫泉酒店，雖然已是指標型的酒店了，但他們的活動還是一直推陳出新，像是這次前來，還多了大富翁的活動，真的超精采的，要玩還得排隊呢，大人小孩都玩的很開心。入住房的隔天，我們也參加了採蕃茄的活動，有機小蕃茄，新鮮現採又好吃，住的滿意、吃的高興、玩的開心、好棒的二天一夜啊

• ⇒礁溪長榮鳳凰酒店
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21.川湯春天旗艦店

全新的「礁溪川湯旗艦店」，很大膽地騰出一整層做為親子房，在礁溪算是非常大膽且先進的做法。「卡茲童樂園」，讓 5-8 歲的小朋友能有個安全玩耍的空間。你可以注意到，川湯用了很多投影互動技術，無論是在親子樓層或是卡茲童樂園裡面都是。讓宜蘭地區的親子飯店，又多了一個非常棒的選擇。另外，千萬別忘了泳衣與泳帽，因為 SPA 池真的很不錯。七彩琉璃溫泉、蒸氣室、桑拿室、還有兒童戲水區，品質都出乎意料地好。

• ⇒川湯春天溫泉酒店旗艦館
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